عوامل زیادی بر شکل‌گیری افکار ما در طول روز تأثیر می‌گذارند. گاهی این افکار به صورت آنی شکل می‌گیرند و گاهی نتیجه‌ی تحریکات بیرونی و محیطی هستند.