اختلال عاطفی فصلی چیست و چه علائمی دارد؟
گرچه اختلال عاطفی فصلی (SAD) می‌تواند در تابستان هم رخ دهد، در پاییز و زمستان رایج‌تر است. در این مقاله، به علائم این اختلال اشاره می‌کنیم.
پشه علیه پشه؛ استراتژی جدید دانشمندان برای کاهش جمعیت پشه‌های ناقل بیماری
شواهد جدید نشان می‌دهد که مهندسی ژنتیکی پشه‌ها به‌منظور کشتن هم‌نوعان خود برای نابودی این حشرات ناقل بیماری، راهکاری مؤثر است.
آیا خواب زیاد مضر است؟
خواب یکی از ارکان مهم سلامتی است و کمبود خواب پیامدهای نامطلوبی برای سلامتی انسان دارد. اما آیا خواب زیاد هم بد است و عوارضی برای سلامتی دارد؟
عواملی که باعث سردرد می‌شوند
سردرد به‌معنی درد و ناراحتی در سر، جمجمه و یا گردن است. سردرد ممکن است در یک طرف و یا هر دو طرف سر رخ دهد.
کاهش استرس فقط با یک رژیم غذایی!
نتایج یک مطالعه جدید نشان می‌دهد که پیروی از یک رژیم غذایی غنی از غذاهای پروبیوتیک و تخمیری می‌تواند به افراد کمک کند استرس کمتری داشته باشند.
ذرات آلودگی هوا احتمالا می‌توانند ریسک ایست قلبی ناگهانی را افزایش دهند
محققان در پژوهشی دریافته‌اند که هرچه ذرات کوچک‌تر از ۲.۵ میکرون در آلودگی هوا بیشتر باشد، احتمال ایست قلبی ناگهان بیشتر می‌شود.
آیا چرت زدن مفید است؟
کارشناسان به این پرسش پاسخ می‌دهند که آیا خواب روز مفید است یا این که چرت زدن می‌تواند مضر باشد.
ناراحتی قلبی و علائم آن …
ناراحتی قلبی اصطلاحی عامیانه در توصیف مشکلات قلبی است. به عبارت دیگر، به بیماری‌هایی که به طور کلی به قلب مرتبط هستند و در این ناحیه سبب درد یا بروز سایر ناراحتی‌ها برای فرد می‌شوند، ناراحتی یا بیماری قلبی می‌گویند. اما اگر بخواهیم نگاهی تخصصی به این عبارت بیندازیم، باید برخی از رایج‌ترین بیماری‌های قلبی را در نظر بگیریم.
ویتامین دی علائم افسردگی را کاهش می‌دهد
مطالعه مروری متشکل از ۴۱ مطالعه در زمینه ارتباط بین ویتامین دی و افسردگی، نشان می‌دهد مصرف مکمل ویتامین دی می‌تواند به کاهش علائم افسردگی کمک کند.
ورزش نمی‌تواند آثار منفی رژیم غذایی نامناسب را از بین ببرد
مطالعه‌ی جدیدی نشان می‌دهد که فعالیت بدنی نمی‌تواند آثار منفی ناشی از رژیم غذایی نامناسب را از بین ببرد. ورزش کافی در کنار رژیم مناسب خطر مرگ را بسیار پایین می‌آورد.