نحوه کلیک کردن ماوس می‌تواند سطح استرس کاربر را نشان دهد
محققان سوئیسی متوجه شده‌اند افراد تحت استرس، دقت کمتری در تایپ و استفاده از ماوس دارند و نشانگر را در محیط وسیع‌تری حرکت می‌دهند.
کاهش استرس فقط با یک رژیم غذایی!
نتایج یک مطالعه جدید نشان می‌دهد که پیروی از یک رژیم غذایی غنی از غذاهای پروبیوتیک و تخمیری می‌تواند به افراد کمک کند استرس کمتری داشته باشند.
اضطراب و استرس چیست و چگونه می‌توان آن را کنترل کرد؟
به زبان ساده اضطراب واکنش طبیعی بدن به فشار و استرس است. اضطراب در واقع احساس ترس و دلهره از اتفاقی است که در آینده نزدیک می‌افتد. برای مثال، اولین روز مدرسه، روز مصاحبه کاری و یا ارائه برای چندین مخاطب می‌تواند شما را عصبی کند یا بترساند.