غذاهای فوق‌فراوری‌شده در ایجاد زوال شناختی مؤثرند
غذاهای فوق‌فراوری‌شده مانند کلوچه‌ها، چیپس‌ها، وعده‌های غذایی منجمد و فست‌فود ممکن است در ایجاد زوال شناختی مؤثر باشند.
فعالیت بدنی شدید در میان‌سالی مهارت‌های شناختی را بهبود می‌بخشد
یافته‌های جدید محققان نشان می‌دهد که فعالیت شدید بدنی، نه‌تنها در افراد مسن و کودکان، بلکه در افراد میانسال نیز به تقویت عملکردهای شناختی منجر می‌شود.
با عوارض وحشتناک نشستن طولانی‌مدت با راهکاری ساده مقابله کنید !
سبک زندگی کم‌تحرک با خطر ابتلا به بیماری‌های مزمن مختلفی همراه است. پژوهشگران روش ساده‌ای برای مقابله با اثرهای منفی این شیوه زندگی ارائه کرده‌اند.
دلایل بی کیفیت بودن خواب شبانه
بی‌خوابی که بیشتر افراد با آن درگیر هستند تاثیرات جبران ناپذیری بر سلامت می‌گذارد. آگاهی از دلایل بهم ریختگی خواب مانع به خطر افتادن سلامتی‌تان می‌شود.
ماسک عسل ، مفید و طبیعی برای سلامت پوست و مو
برخی ازعناصر و مواد وجود دارند که نباید برای مراقبت از پوست و مو در استفاده از آنها شک کرد
چرا بعضی غذاها خوشمزه‌تر به‌نظر می‌آیند؟
تابه‌حال به این فکر کردید که چرا برخی غذاها به نظرتان خوشمزه‌تر از غذاهای دیگر هستند؟ پاسخ به این سوال می‌تواند به DNA شما ربط داشته باشد.
اختلال عاطفی فصلی چیست و چه علائمی دارد؟
گرچه اختلال عاطفی فصلی (SAD) می‌تواند در تابستان هم رخ دهد، در پاییز و زمستان رایج‌تر است. در این مقاله، به علائم این اختلال اشاره می‌کنیم.
پشه علیه پشه؛ استراتژی جدید دانشمندان برای کاهش جمعیت پشه‌های ناقل بیماری
شواهد جدید نشان می‌دهد که مهندسی ژنتیکی پشه‌ها به‌منظور کشتن هم‌نوعان خود برای نابودی این حشرات ناقل بیماری، راهکاری مؤثر است.
آیا خواب زیاد مضر است؟
خواب یکی از ارکان مهم سلامتی است و کمبود خواب پیامدهای نامطلوبی برای سلامتی انسان دارد. اما آیا خواب زیاد هم بد است و عوارضی برای سلامتی دارد؟
عواملی که باعث سردرد میشوند
سردرد به‌معنی درد و ناراحتی در سر، جمجمه و یا گردن است. سردرد ممکن است در یک طرف و یا هر دو طرف سر رخ دهد.