نور آبی چیست و چرا مضر است ؟
برخی از محصولات مراقبت از پوست ادعا می‌کنند از پوست دربرابر اثرات زیان‌بار نور آبی محافظت می‌کنند؛ نور آبی در چه منابعی وجود دارد و باید نگران آن بود؟
درمان جدید دیابت می تواند به بازتولید سلولهای تولید کننده انسولین کمک کند
یکی از روش‌های نوظهور برای درمان دیابت ترمیم یا جایگزینی آن دسته از سلولهای بدن است که انسولین تولید می‌کنند. حالا محققان سوئدی مولکولی را پیدا کرده‌اند که به ساخت سلولهای جدید مولد انسولین کمک می‌کند و می‌تواند امیدی برای درمان دیابت باشد.
اضطراب و استرس چیست و چگونه می‌توان آن را کنترل کرد؟
به زبان ساده اضطراب واکنش طبیعی بدن به فشار و استرس است. اضطراب در واقع احساس ترس و دلهره از اتفاقی است که در آینده نزدیک می‌افتد. برای مثال، اولین روز مدرسه، روز مصاحبه کاری و یا ارائه برای چندین مخاطب می‌تواند شما را عصبی کند یا بترساند.
آیا پریدن از خواب خطرناک است؟
اگر هر شب از خواب بیدار می‌شوید یا در طول شب مکررا از خواب می‌پرید و برای دوباره به خواب رفتن مشکل دارید، ممکن است مشکلی داشته باشید.
بیماری‌های مشترک بین انسان و حیوان
بسیاری از افراد روزانه با حیوانات مختلفی سروکار دارند. پس مهم است بیماری‌های مشترک بین انسان و حیوانات را بشناسید.
آیا نوشیدن آب در کاهش وزن مؤثر است ؟
نوشیدن آب می‌تواند به کاهش وزن کمک کند اما مسئله به‌سادگی نوشیدن چند لیوان آب نیست و به معیارهای مختلفی وابسته است که در این مقاله به آن‌ها اشاره می‌کنیم.
سرچشمه افکار ما کجاست ؟
عوامل زیادی بر شکل‌گیری افکار ما در طول روز تأثیر می‌گذارند. گاهی این افکار به صورت آنی شکل می‌گیرند و گاهی نتیجه‌ی تحریکات بیرونی و محیطی هستند.
چگونگی کمک رژیم غذایی گیاه خواری به کاهش وزن
اگر می‌خواهید به‌منظور کاهش ورزش رژیم گیاهخواری را انتخاب کنید، با ما همراه شوید تا دریابید چگونه این نوع رژیم غذایی می‌تواند به کاهش وزن کمک کند.
چند دقیقه ورزش در روز برای سلامتی لازم است ؟
برای هر کسی که علاقه‌مند به رابطه بین ورزش و زندگی طولانی‌تر است، یکی از مهم‌ترین سؤالاتی که وجود دارد، این است که برای سالم ماندن به چه مقدار ورزش نیاز است. آیا ۳۰ دقیقه در روز کافی است؟ آیا می‌توانیم کمتر از این مقدار ورزش کنیم و از مزیت‌های آن برخوردار شویم؟ آیا باید همه ورزش را در یک جلسه انجام دهیم یا می‌توانیم آن را در طول روز پخش کنیم؟ و وقتی درمورد ورزش صحبت می‌کنیم، آیا منظورمان ورزش شدید است؟
حس نوستالژی به خاطرات گذشته برای سلامتی مفید است !
برخلاف باور رایجی که درباره‌ی فراموش کردن گذشته یا گذر از خاطرات بد و مزایای این کار وجود دارد، تحقیقات نشان می‌دهد که حس نوستالژی برای سلامت روان مفید است.