چرا بعضی غذاها خوشمزه‌تر به‌نظر می‌آیند؟
تابه‌حال به این فکر کردید که چرا برخی غذاها به نظرتان خوشمزه‌تر از غذاهای دیگر هستند؟ پاسخ به این سوال می‌تواند به DNA شما ربط داشته باشد.
مصرف غذای چرب و شیرین شما را به افسردگی و آلزایمر نزدیک می کند
یافته‌های جدید محققان حاکی از آن است که رژیم‌های غذایی با چربی و قند بالا باعث افزایش احتمال افسردگی، اضطراب و آلزایمر می‌شود.
همراه غذا آب بخوریم یا نخوریم؟
آب خوردن بین غذا تنها در صورتی که رفلاکس معده داشته باشید مضر است؛ در غیر این صورت مشکل خاصی برای فرد ایجاد نمی‌کند و حتی می‌تواند در بهبود فرآیند هضم و کاهش وزن نیز موثر باشد.